Bed bugs på resan - vad gör jag nu?

Av olyckliga omständigheter råkade jag sova på ett riktigt ofrächt ställe där många tidigare på tripadvisor klagat på vägglöss. Brukar alltid vara noga med att kolla recensioner innan då jag vill hålla någorlunda ok standard vad gäller hygien när jag ska bo någonstans, men just denna natt var jag trött och stressad och så gick det som det gick och jag sov på detta hemska ställe en natt. Dagen efter märkte jag inga bett och flyttade till ett annat riktigt fint hotell som jag är på nu tre dagar senare. Har några bett på benen som jag dock tror kommer från myggor då jag slarvat med myggmedel och de sitter inte i rad/koncentrerat som jag läst att bed bugs-bett ska göra och kliar inte så mycket heller. Trodde att kusten var klar, ända tills nyss när jag låg i den nya hotellet och ett vidrigt kryp dyker upp. Tyvärr misstänkt lik en bed bug. Klockan är sju på kvällen och jag har lampan tänd. Har jag fört med mig bed bugsen hit ändå? Vad ska jag göra? Om jag har det, måste jag slänga min ryggsäck och alla mina saker? För hur ska jag kunna värma upp eller frysa in mina saker på resande fot? Alltså jag orkar inte med mitt liv. Något som kan komma med tips?