yoga helg

Ar tillbaka i civilationen efter en galen intensiv yoga helg pa ett ashram i bergen.
Drog dit tillsammans med osterikiska Angelica och hennes mycket trevliga fagelskadande hardcore yoga van, som tydligen bott dar fran och till i en massa ar.
Drog till hans stalle ute i Avalon pa fredan, lagade mat, drack lite vin och tog sedan en nattpromenad under palmerna och fullmanen. vad vackert det kan vara bara en timme utanfor sydney…
Nasta dag packade vi bilen full och borjade var nastan tva timmars bil fard mot Mangrove Mountain och Satyananda yoga ashram.
Galet.. galet..svagt leende manniskor overallt, kladda i orange och batik..vissa hade bott dar i flera ar, betalade sitt uppehalle genom att jobba i tradgarden, laga mat eller jobba i receptionen. Andra var precis som vi, dar pa besok.

En kvinna vi snackade med som hade bott dar i 5 ar sa att pa hennes lediga dag akte hon in till stan for att shoppa loss…haha.. hon verkade lite trott pa det hela….
Stallet var helt underbart iaf, dar det ligger omringat av hoga skogskladda berg och brevid en slingrande farskvatten flod.
Blev valkommnade lagom till morgon fikat, med te och frukt och gick sedan till var forsta yoga lektion. oooooooooooommmmmmmmmmmm……

Dagarna pa ashramet fortsatte med yoga och sang, promenader runt i omradet, svalkande bad i floden och god mat…
Kom fram till att det var all yoga andning som gjorde folket pa ashramet sa vanliga och lugna. man fick helt enkelt inte tillrakligt med syre till hjarnan…
Ibland satt man i en halv timme med upprepade mantra sang….govinda..govinda…
ja, jag kanske har blivit en liten yoga groupie…

Men det var jakligt intensivt, inget snack efter kl 9 och upp vid 5 pa morgonen…

Det forsta jag och angelica gjorde nar vi kom tillbaka till stan, sondag kvall, var att satta oss pa ett av sunk barena med alla andra fyllon, med en kall efterlanktad strongbow..

Har kant mig bakis och hela kroppen har varit helt slut. visste inte att all stillasittandes fick mina muskler att arbeta som bara fan.. har traningsverk som efter ett gympa pass.
ja, jag ar vall en slob…
en liten yoga slob…

puss pa er och hare hare och govinda jaijai…