Ge oss tips om Bolivia-Peru-Costa Rica!

Hej! Funderar på en 6 veckors resa i mars/april 2007 som påbörjas i Bolivia, tar oss via Titicacasjön in i Peru och sedan flyg till Costa Rica för att spendera den sista veckan där. Har någon förslag/Varningar om saker att se och göra på vägen. En flodtur in i djungeln och vandring intresserar. Funderar på att ta oss till Ecuador efter Peru innan vi flyger till Costa Rica men tiden är kankse knapp? Alla tips är mkt välkomna!

En varning jag skulle vilja komma med är höjdsjuka... När ni ska till Titicacasjön, se till att vänj er vid höjden på vägen dit, åk alltså inte direkt från låg höjd upp till Titicaca, utan stanna någon dag på något mittemellanställe på vägen. Jag drabbades av höjdsjuka när jag åkte till Titicaca och det var verkligen inte skojigt, och det är ju dessutom i allvarligare fall dödligt.

oj, kan man dö av höjdsjuka!? trodde att man bara fick ont i huvudet och kräkningar, och sen går det över typ. jobbigt.... vi kommer ju ta oss från ica, låg höjd-het öken, till cusco, hög höjd, berg, på en bussresa...hehe. nån kommer ju må piss då, helt klart. ordnar sig nog.... =)

Jo, det ordnar sig säkert. Höjdsjuka med dödlig utgång är ju väldigt ovanligt. Vanligast är ju att man bara får symptom av höjden, typ känner sig trött, lite snurrig och sånt. Men det kan ju vara bra att veta att det kan bli allvarligt och i mycket ovanliga fall leda till hjärn- eller lungödem som är dödligt. Jag fick nämligen höjdsjuka (allvarlig sådan, alltså) och det är inget jag skulle önska ens åt min värsta fiende, och då var det bara att åka därifrån för att komma ner på lägre höjd. Men det går att förebygga, genom att dricka mycket vätska innan, acklimatisera sig på "mellanhöjd", ta det väldigt lugnt i början (inga långa, snabba promenader, osv) och så kan man även köpa höjdsjukepiller på apotek att ta innan för att lindra symptomen. Och för de allra, allra flesta går det ju utmärkt!

annika; vet du om man behöver köpa höjdsjukepiller innan och ta med hemifrån, eller går det bra att köpa där?

Det borde finnas på apotek i Sverige, så det kan ju vara bra att ha med sig hemifrån, men annars finns det på apoteken i Peru, åtminstonde.

Johanna, jag kan inte säga något av egen erfarenhet om höjdsjuka eftersom jag aldrig drabbas av det, men vad jag har hört är följande: Det är inte bra att ta höjdsjukepiller utan istället bör man låta kroppen acklimatisera sig och lära sig att hantera höjden. Med piller gör den inte den. Om du ändå vill ta dem så heter de "sorojchi-pills" och finns på apoteken receptfritt. Det rådet som folk ger är att ta det lugnt de första dagarna, bara äta lättsmält mat som kycklingsoppa (caldo de pollo) eller ris och drick lite koka-té (mate de coca).

Oj, är det sant?! Det visste jag inte om höjdsjukepiller. Ja, hur som helst är ju höjdsjukepiller ingen absolut garanti för att klara sig undan höjdsjuka, det bästa är långsam uppstigning för att kroppen ska acklimatisera sig, dvs stanna någon dag på en mittemellanhöjd innan man fortsätter uppåt. Nästa gång jag åker till Titicacasjön ska jag ta åtminstonde en vecka på mig att ta mig dit! (Har man fått akut höjdsjuka en gång är risken nämligen ännu större att man får det igen)

Hej igen, tror vi kom ifrån vår fråga här! Någon som har några bra tips? Något utöver de vanliga sakerna som alla gör?

Att ta piller för att klara av diarre eller höjdsjuka är ingen bra lösning, som att ta sömnpiller eller koffeinpiller när man inte klarar av vardagen. alla piller har biverkningar, du blir inte av med höjdsjukan, du bara undertrycker symptomen. om man skulle vara tvungen att få bort sjukdomskänslorna skulle jag nöja mig med vanliga alvedon eller reliv motsv. lite läkarstud. råd. mitt tips överlag, flyg inte om du inte måste, då missar man mycket. Dem bästa tipsen får man enligt mig från anslagstavlor på hostel, djungeltrumman och dem tipsen är fräschast.

Jag har alltid velat gå Inka-leden i Peru och se Macchu Picchu, samt att åka ut till Galapagosöarna utanför Ecuador! Tycker absolut ni ska göra det! Det ska jag iaf den dagen jag åker dit! :)

Riccardo - är det nåt speciellt du tänkte på i Santa Cruz-området eller bara softa runt typ..?

Lite mer konkret Riccardo, vad är det som lockar dig med Santa Cruz? Jag kan i alla fall inte rekommendera Santa Cruz. Varmt, fuktigt och blåsigt. Utöver det alla andra gör då.. Jag tycker absolut att ni ska cykla till Coroico (La Paz-området) med mig som guide, alternativt på egen hand (då hyr ni bara cyklar av mig). Gratis guidning för medlemmar på BP om ni vill. DET har ingen annan gjort!

Addesolen: haha, nej det blir man nog ensam om va? Ska lägga det på minnet ;) Jag ser på bilden också att ni har underbart cykelväder där borta :)

Hahaha, men min pressbild är ju en riktig tomtebild. :) Var inte såååå jävla kul att cykla där när bilden är tagen, för snart tre veckor sedan. Här har du en vettigare bild! i71.photobucket.com/albums/i148/Addesolen/…

Ramlade in här via en sökning ... Ang "sorochi pills " så kan man köpa dom receptfritt i Sverige också - det är helt enkelt Magnecyl ( acetylsalicylsyra ) med koffein - Bamyl koffein borde ge samma effekt - vilket jag inte tror ett ögonblick på. Det finns medicin som hjälper mot höjdsjuka och inte döljer några symptom. Den heter Diamox och är i högsta grad receptbelagd , eftersom det finns biverkningar att ta hänsyn till , speciellt för dom som är allergiska mot sulfapreparat. Bästa medicinen är en bra karta , dvs att planera väl hur snabbt man går upp till dom olika nattlägren. korta.nu/… är utmärkt basinformation i ämnet. Man kan som redan nämnt dö i höjdsjuka , vilket händer ett antal turister i Nepal och Tibet varje år , ett långt vanligare utfall är att man kommer ifrån erfarenheten med suddiga minnen, huvudvärk och mycket illmående, nåt jag sett ett antal gånger på vägen till Ladakh (korta.nu/… ). Jag kommer också ihåg ett stillsamt påpekande från en som tillbringat många år i Lhasa : han hade aldrig sett en ren buss anlända från Golmud.